6月21日是第一个国际瑜伽日,当天早晨,清远国际酒店国际健身会所举行了隆重的庆祝活动,健身会所的瑜伽爱好者一起到会所外面的天台花园进行了瑜伽练习,在自然的环境中感受身心合一的境界,以此来表示他(她)们对这一古老健身项目的敬意。
“瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。”瑜伽老师丁梵介绍,“瑜伽是古印度留给我们的无价礼物。它体现了身心合一的境界:思想和行动;克制与执行;人与自然和谐相处;全面关注健康与福祉。这不仅仅是一项锻炼,也是在挖掘您内心的感知、世界以及本性。”